گردش انرژی مثبت در محیط کار

موارد بسیاری از جمله حجم کار و شرایط فردی به استرس کارکنان در یک محیط کار اثر می گذارد ؛ اما آیا میدانستید محیط فیزیکی اداری نیز یکی از آنها است؟
کمبود فضا ، کمبود نور محیط ، راحت نبودن کارکنان ، سر و صدا ، دمای نامناسب و عوامل محیطی دیگر باعث ایجاد استرس جسمی و روانی و پایین آمدن کیفیت کار کارمندان میشود. استرس مزمن ، رضایت شغلی و بهره وری را کاهش می دهد و در نهایت می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود.
به عنوان یک کارفرما ، می توانید با انتخاب درست در طراحی دفتر ، این تاثیر را کاهش داده و استرس  را در طولانی مدت کاهش دهید.
بر اساس یک مطالعه سوئدی بین 468 کارمند، کارمندانی که در دفاتر با فضای بزرگ کار می کنند کمترین آمار استرس را گزارش می کنند..
محیط داخلی تأثیر قابل توجهی بر رفاه ما دارد ؛ در اینجا چند نمونه از عوامل شناسایی شده که می توانند خطرات جسمی و روحی را برای کارکنان شما ایجاد کنند ، ذکر شده است:
سر و صدای اداری می تواند بر تمرکز تأثیر بگذارد و در سطوح بالا حتی می تواند باعث آسیب به گوش شود، سطح بالای CO2  در هوا می تواند باعث سردرد شود آلاینده ها و رطوبت کم می توانند مشکلات چشمی ایجاد کنند؛ کمبود نور شبانه روزی بر چرخه ی خواب ما تأثیر می گذارد و می تواند بر بهره وری ، هوشیاری و خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.
مهم است که کیفیت هوا ، رطوبت ، دما و آکوستیک تحت نظارت و تنظیم قرار گیرند تا از محیط کار سالم اطمینان حاصل شود.
رنگها :
آیا می دانید رنگ ها بر روحیه ، تمرکز و بهره وری ما تأثیر می گذارد؟ استفاده از ترکیب مناسب رنگ ها مهم است. بنابراین ، به جای انتخاب رنگ خاکستری و بژ برای هر گوشه از دفتر خود ، رنگ هایی را در نظر بگیرید که فعالیت ها را در آن منطقه خاص دفتر تحریک می کند. آبی و سبز ، دو رنگ متداول در طبیعت ، نشان دهنده بهبود رفاه ، کارآیی و تمرکز است. برای فضاهای خلاقانه ، رنگ زرد را در نظر بگیرید.
 تاثیر استفاده از گیاهان  در دفتر کار :
طبیعت می تواند به افراد در بهبود استرس کمک کند. برای سبزتر شدن دفتر کار خود ، قرار دادن گیاهان در فضاهای پذیرایی ، غذا و فضاهای کار ، مانند دیوارهای جدا کننده سبز را در نظر بگیرید. در نمای بیرونی ، می توانید از سقف های سبز و نمای سبز استفاده کنید و از گیاهان ، حاشیه ها و درختان برای محوطه سازی جذاب استفاده کنید.